الطبيب العربي

الكوليسترول هو مادة توجد في الدم، وكل شخص لديه بعض الكوليسترول في دمه. وهو ضروري للتمتع بصحة جيدة. وتكمن المشكلة في أن مستوى الكوليسترول يكون كبيرًا جدًا لدى البعض. بالمقارنة بالأشخاص الذين يكون مستوى الكوليسترول طبيعيًا لديهم، فإن من يعانون من ارتفاع الكوليسترول يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وغيرها من المشكلات الصحية. وكلما ارتفع مستوى الكوليسترول لديك، زاد خطر إصابتك بهذه المشكلات

ما هي قياسات نسبة الكولسترول في الجسم؟

اسأل طبيبك أو ممرضك عن الأرقام المستهدفة بالنسبة لك. تكون المستويات المستهدفة مختلفة لكل شخص. بشكل عام، يجب أن تكون المستويات المستهدفة للأشخاص الذين لا يعانون من أمراض القلب كما يلي:

●الكوليسترول الكلي أقل من 200

●كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أقل من 130 – أو أقل بكثير، إذا كانوا معرضين لخطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية

●كوليسترول البروتين الدهني مرتفع الكثافة أعلى من 60

●كوليسترول البروتين الدهني غير مرتفع الكثافة أقل من 160 – أو أقل، إذا كانوا معرضين لخطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية

●الدهون الثلاثية أقل من 150

ومع ذلك، ضع في اعتبارك أن العديد ممّن لا يستطيعون تحقيق هذه المستويات المستهدفة ما زالوا عرضة لخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية

.